Vous avez l'habitude de prendre une douche minimum? Lavez vos cheveux, lavez votre corps et c'est fait. Si cela vous semble familier, vous passez à côté d'une opportunité multitâche majeure.
Pensez-y: vous devez prendre une douche régulièrement, et c'est un peu de temps que vous consacrez déjà au soin du corps et des cheveux. C'est l'occasion idéale pour améliorer votre routine de soin de la peau sans pour autant avoir à couper du temps supplémentaire dans votre journée.
Voici quelques étapes que vous devriez ajouter à votre routine de douche pour améliorer l'expérience.
1. Exfolier
L'exfoliation est une base fondamentale de toute grande routine de soin de la peau.
Pourquoi?
Votre corps produit constamment de nouvelles cellules cutanées et élimine les anciennes. Une bonne exfoliation accélère et optimise ce processus, aidant à:
- Éliminer les cellules mortes
- Augmenter le renouvellement cellulaire
- Améliore la texture de la peau
- Créez un teint plus uniforme
- Augmente l'hydratation de la peau
- Diminue les rides et ridules
- Aidez vos autres produits de soin à pénétrer plus efficacement
Votre douche quotidienne est le moment idéal pour intégrer l'exfoliation. Votre peau est déjà humide – et donc plus facilement exfoliée – et la vapeur chaude peut ouvrir vos pores et permettre aux ingrédients actifs d'atteindre les couches les plus profondes de votre peau.
Pour les meilleurs résultats, choisissez un gommage visage de haute qualité pour hommes, ainsi qu'un gommage corporel pour hommes. Recherchez des ingrédients comme:
- Perles de jojoba et pierre ponce pour exfolier en douceur. Évitez les formules qui contiennent des morceaux de graines, des coquilles ou des noyaux de fruits. Ces particules exfoliantes peuvent provoquer des micro-déchirures dans la peau qui rendent votre visage rouge et irrité – yikes.
- Aloe vera, beurre d'avocat et vitamine E pour hydrater et protéger la barrière naturelle de votre peau. L'exfoliation est un processus de nettoyage – mais vous ne voulez jamais qu'elle sèche ou dépouille excessivement votre peau. C’est pourquoi il est important d’utiliser un gommage pour le visage pour hommes qui comprend des hydratants réparateurs et des antioxydants.
- Ingrédients riches en antioxydants comme le thé vert et l'extrait de café pour se protéger des agressions environnementales tout en dynamisant la peau.
2. Donnez à vos cheveux un peu plus d'amour
Vos cheveux sont-ils secs ou facilement cassants? Il est peut-être temps d'améliorer votre jeu de conditionneur. Si vous utilisez déjà un revitalisant capillaire naturel pour hommes, essayez de le laisser agir environ une minute de plus pour obtenir plus d'avantages hydratants. Quelques points à garder à l'esprit:
- Recherchez un produit contenant des ingrédients hydratants (mais pas lourds) comme l'aloès, l'huile de bourrache et l'huile d'avocat. Ceux-ci hydrateront les cheveux et protégez-le de tous les facteurs de stress quotidiens comme la chaleur et la pollution environnementale.
- Assurez-vous de faire un shampoing au début de votre douche, puis laissez votre après-shampoing pour hommes pendant que vous exfoliez et lavez votre corps. Lui donner au moins 5 à 10 minutes pour s'imprégner peut faire une énorme différence en ce qui concerne l'hydratation des cheveux.
- Évitez les ingrédients mauvais pour vos cheveux comme le laurylsulfate de sodium, le parfum synthétique, la cocamidopropyl bétaïne et le polyéthylène glycol (PEG), car ils peuvent favoriser la casse des cheveux.
Tenez-vous en aux produits de soins capillaires pour hommes naturels de haute qualité pour vous assurer que vous obtenez des vitamines, des minéraux et des extraits supplémentaires qui peuvent aider à renforcer vos cheveux au fil du temps.
3. Investissez dans un gel douche purifiant
Vous avez des odeurs corporelles même lorsque vous vous douchez régulièrement? Vous avez l'impression que votre corps a juste besoin d'un nettoyage supplémentaire après l'entraînement ou après une longue journée de travail stressante? Améliorez votre douche en incorporant des ingrédients purifiants et antibactériens supplémentaires comme le charbon de bois, l'arbre à thé et la menthe poivrée.
Charbon activé
Charbon activé se lie et emprisonne toute saleté ou bactérie rencontrée à la surface de votre peau. Essayez un pain de savon au charbon de bois pour profiter de tous ses avantages, notamment:
- Nettoyer en profondeur vos pores des débris, bactéries et autres irritants du visage
- Se débarrasser des irritants de surface sans dessécher la peau
- La régulation de la production d'huile, qui pourrait être trop élevée si vous utilisez des produits vraiment décapants
- Se débarrasser des bactéries responsables des odeurs sur votre peau que d’autres produits ne peuvent tout simplement pas éliminer.
Huile d'arbre à thé
TLes bonnes huiles essentielles peuvent fournir des résultats sérieux pour vos cheveux et votre peau. Cela vaut en particulier pour l'huile d'arbre à thé et l'huile de menthe poivrée.
L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle naturelle antibactérienne, antivirale et antifongique qui combat naturellement les odeurs, les champignons et l'acné. De plus, c'est une riche source d'antioxydants pour aider à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres. Choisissez un shampooing naturel pour hommes avec cet ingrédient puissant pour des cheveux et un cuir chevelu plus sains.
4. Bonus: appliquez immédiatement les produits capillaires
Dès que vous sortez de la douche, appliquez vos produits coiffants préférés. Que vous choisissiez un un spray de sel de mer texturant ou une pommade d'argile coiffante, ces produits fonctionnent mieux quand appliqué sur cheveux propres et humides.
