Prendre soin de soi

Les groupes d’intérêt pour hommes que vous devez connaître

Les hommes ont subi de nombreuses tendances. Fusées éclairantes, coiffures rideaux, laddisme, petites barbiches, culture gym, sexualité lumber.

Les groupes d’intérêt des hommes sont une tendance à la hausse, non basée sur un style ou un goût, mais à cause du visage changeant de la masculinité.

La conversation autour des hommes et de la masculinité moderne a ouvert des conversations sur la santé mentale, les taux de suicide chez les hommes et la suppression des barrières de ce que certains appelleraient la masculinité toxique, ce qui signifie qu’il s’agit d’un mouvement que nous ne voulons pas voir aller dans le sens des favoris. .

Selon l’association caritative pour la santé mentale CALM, 12 hommes en moyenne au Royaume-Uni se suicident chaque jour, tandis que 84 % des hommes refoulent leurs émotions et 55 % de ceux qui souffrent de dépression n’en parlent à personne.

Aujourd’hui, alors que la prise de conscience se développe lentement, les groupes d’intérêt des hommes, les groupes de soutien sérieux et les rencontres sociales obscènes deviennent une partie de plus en plus importante de la vie des hommes.

Un exemple récent est le brunch du dimanche sur les soins personnels, du festival de la nouvelle masculinité organisé par Book of Man. Les brunchs combinaient des discussions sur des sujets tels que la paternité, le plein air, le deuil, ainsi que des plaisanteries informelles autour de la nourriture et de la bière. Le but, avec de nombreux autres groupes, est de parler et de se connecter avec d’autres hommes.

« Les groupes d’hommes sont assez intéressants et se développent dans tout le pays parce que les hommes n’ont pas vraiment eu de forum pour le faire auparavant », explique Martin Robinson, fondateur de Book of Man et organisateur du brunch du dimanche Self-Care. « Ils n’ont jamais parlé de choses qu’ils ont vécues. Il s’agit de réunir les hommes d’une manière qui ne soit pas trop effrayante et rebutante. Cela ne peut être qu’une bonne chose.

Il s’agit d’un bon lien masculin à l’ancienne, qui peut disparaître à mesure que les hommes vieillissent et ont plus de mal à s’accrocher à leurs amis.

« Quand vous commencez à entrer dans la période difficile de votre carrière et que vous commencez à avoir des enfants, il est facile pour les hommes de laisser tomber cet aspect des choses », explique Robinson. «Ils sont moins susceptibles d’avoir le réseau de soutien autour d’eux que les femmes ont. Les hommes gèrent les choses de manière isolée et ne demandent pas d’aide. C’est un peu la même chose que les problèmes de santé mentale et de suicide.

Voici six des meilleurs groupes masculins du Royaume-Uni. Que vous les utilisiez directement ou pour vous inspirer, cela doit être une bonne chose.

Club des hommes d’Andy

Andy’s Man Club a été créé après le suicide tragique du beau-frère de son membre fondateur. Il a commencé comme un petit groupe de soutien à Halifax, mais est devenu un groupe Facebook de milliers de personnes, avec une campagne de médias sociaux soutenue par des célébrités #itsokaytotalk et plus de 400 hommes franchissant les portes de ses groupes chaque semaine.

« Toute notre philosophie est qu’il est normal que les gars parlent et parlent de ce qu’ils ressentent », explique Andrew Greenway, un agent de développement de projet du Andy’s Man Club. « Même s’ils veulent venir s’asseoir en silence, ça va. Le simple fait de franchir la porte est une étape importante. Vous n’avez pas besoin d’avoir un problème de santé mentale. Vous pouvez simplement vouloir faire partie de quelque chose.

Groupes d'intérêt pour hommes

Andy’s Man Club est ouvert à tout homme de plus de 18 ans. Le groupe suit un format de cinq questions, qui peuvent porter sur n’importe quoi, de la définition d’objectifs à votre chanson de bien-être préférée. « Les groupes pour hommes sont essentiels », déclare Greenway. « Pendant longtemps, la santé mentale des hommes a été stigmatisée. Voici quelques-uns des meilleurs groupes pour hommes qui se produisent actuellement. La façon dont la société nous a appris à être doit être brisée. Il faut un défi. »

Pour en savoir plus sur Andy’s Man Club, visitez andysmanclub.co.uk

Papa La Soul

Basé à Worthing, dans le West Sussex, Dad La Soul a été créé pour lutter contre la solitude de la paternité, c’est-à-dire se tenir dans la cour de récréation sans personne avec qui jouer.

«Les papas ont tendance à être des étrangers», explique Dan Flanagan, fondateur de Dad La Soul et du site de magazine pour papas Don’t Believe The Hype. « Essayer d’organiser des dates de jeu en tant que père est assez difficile, alors j’ai décidé de créer quelque chose pour les papas. »

Groupes d'intérêt pour hommes

Dad La Soul est un rendez-vous mensuel de papas et de leurs enfants, combinant apprentissage, jeu et socialisation, avec des ateliers thématiques, qui comprenaient jusqu’à présent des ateliers de DJ, de comédie stand-up, de science et de réalisation de films. « L’idée est que les papas peuvent aussi se faire des amis », dit Flanagan. « Les différents thèmes ouvrent des conversations différentes. Vous vous retrouvez à créer des liens pour différentes choses – pas seulement le fait que vous ayez des enfants à peu près du même âge. »

Pour en savoir plus sur Papa La Soul, visitez totrockinbeats.com

Football Club CALME

L’équipe à cinq a longtemps été une option incontournable pour que les hommes se réunissent sans que cela devienne trop sensible (à part tout ce qui court en short et transpire ensemble, bien sûr). Mais l’association caritative pour la santé mentale CALM a créé une initiative pour aligner votre équipe de football sur le débat actuel sur les hommes et le bien-être mental.

En tant que membre d’un collectif plus large de clubs CALM (il existe également un club de course, par exemple), votre équipe peut rejoindre et recevra des ressources, du contenu et des outils pour soutenir les joueurs et les sensibiliser aux problèmes de santé mentale. La manière dont elles abordent les rencontres de groupe dépend entièrement des équipes individuelles, mais des tournois et d’autres événements sont prévus pour les équipes participantes.

Pour plus d’informations, visitez thecalmzone.net

Groupes d'intérêt pour hommes

Survivants Royaume-Uni

Survivors UK est une organisation pour les hommes survivants d’abus sexuels et a commencé son programme de groupe il y a deux ans.

« Nous avons pensé qu’il était important pour les hommes d’avoir l’occasion de se réunir pour parler et de fournir un soutien par les pairs, en particulier autour d’une expérience qui peut être assez isolante », explique l’administratrice Katherine Cox. « Les gens qui se réunissent et se connectent sont l’expérience la plus profonde. Nous avons constaté que certaines personnes ont cimenté des amitiés assez longues et profondes. »

Groupes d'intérêt pour hommes

Au cours de 12 sessions, les membres créent leur propre programme sur mesure en choisissant des thèmes et des sujets – colère, honte, flashbacks ou stratégies d’adaptation – avec le renforcement des compétences, la discussion et des activités créatives individuelles.

Les pauses permettent également aux participants de se détendre. « Cela donne aux hommes, dont beaucoup ont du mal avec les relations sociales, l’occasion de discuter », explique Cox. « Ce peut être des choses qui viennent de parler d’abus, mais aussi de football, de météo, etc. »

Le programme a connu un tel succès qu’il y a aussi une réunion mensuelle pour tous ceux qui y ont participé ou qui sont sur la liste d’attente pour Survivors UK.

Pour plus d’informations, visitez survivantsuk.org

Contes d’hommes

Ce nouveau groupe de narration vient de MensCraft, une société d’intérêt communautaire basée à Norwich qui cherche à promouvoir « l’activité, l’identité et le sens » à travers une gamme de programmes pour les garçons et les hommes autour de la masculinité et des problèmes des hommes. MensCraft identifie le manque de liens sociaux significatifs chez certains hommes et héberge un certain nombre de groupes, y compris Males’ Tales.

Groupes d'intérêt pour hommes

L’événement rassemble des hommes pour pratiquer l’art de la narration orale – vous pouvez tisser n’importe quel fil que vous voulez, d’un conte populaire à une histoire vraie qui vous est réellement arrivée. Les sessions sont amicales, encourageantes et sans alcool (sérieusement les gars, vos histoires d’ivresse ne sont pas aussi drôles que vous le pensez). Vous pouvez même simplement assister à l’écoute et MensCraft insiste sur le fait qu’il n’y a aucune pression pour jouer.

Pour plus d’informations, visitez menscraft.org

Pas plus M. Nice Guy

Inspiré du livre No More Mr Nice Guy du Dr Robert Glover, ce groupe vise à responsabiliser et à aider les hommes à être «de meilleures versions d’eux-mêmes». Le concept repose sur l’idée que certains hommes sont conditionnés à plaire aux autres, à supprimer leurs sentiments et à éviter les conflits – AKA « Syndrome de Nice Guy » – qui est finalement autodestructeur et insatisfaisant.

Groupes d'intérêt pour hommes

Les groupes sont à l’échelle nationale et se réunissent deux fois par mois. Les formats de discussion ouverte et de coaching individuel permettent aux hommes de se connecter et de s’ouvrir sur le fait d’être des « mecs sympas », de trouver des moyens de prendre des mesures positives, de se mettre au défi, de prendre leur vie en main – que ce soit des relations, du travail ou image de soi.

Pour plus d’informations, visitez nomoremrniceguy.co

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