• Prendre soin de soi

    L’exercice à 3 façons d’améliorer votre peau et les efforts de toilettage des hommes

    Note : Une version de cet article a été publiée à l’origine dans Glacier Nutrition. Le respect de votre routine d’exercice est essentiel au maintien de votre santé. Vous devez travailler vos poumons, votre cœur et vos muscles pour rester en pleine forme. C’est pour ça que tu te lèves tôt pour aller à la gym. Mais saviez-vous que l’exercice améliore aussi votre peau ? Considérez ces 3 avantages pour vous aider à apprécier encore plus votre routine d’entraînement. Soulagement du stress La vie de tous les jours en fait les frais. Dates limites au travail. Responsabilités familiales. Et d’autres réalités stressantes. Ils nuisent tous à votre santé. Et ils…

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    Meilleurs conseils pour l’automne en matière de soins de la peau et de toilettage pour hommes

    Le changement est dans l’air. Tu es un peu moins en sueur. Les nuits se rafraîchissent. Et le temps sur le chandail est vraiment agréable. Bienvenue à l’automne. Même si l’été vous manque déjà, il y a beaucoup à aimer dans cette saison de transition. Pendant que vous l’appréciez, assurez-vous de garder votre peau en pleine forme aussi. Ces conseils vous aideront. Bien qu’aucun d’entre eux ne soit révolutionnaire et entièrement nouveau dans le domaine des soins de la peau ou du toilettage, ils représentent l’essentiel dont vous devez tenir compte lorsque le temps devient plus frais, plus venteux et plus sec. Hydratez votre peau Le vent et l’air plus…

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    Pourquoi certains hommes ont-ils encore honte de leur routine de soins de la peau ?

    Quand il s’agit de soins de la peau, certains gars sont encore coincés dans l’âge des ténèbres. D’une façon ou d’une autre, ils se sont mis dans la tête que le soin de la peau n’est pas masculin. Que pour être un homme – un vrai homme d’homme – il faut avoir la peau sale, ridée, desséchée. Ouais, certainement pas. Pour commencer, il n’y a pas une seule bonne façon d' »être un homme » ou de choisir d’exprimer sa masculinité. En plus de cela, prendre soin de votre apparence est essentiel à votre expression personnelle. Quel genre d’homme veux-tu être ? Celui qui déclare avec son apparence : « Je ne pourrais…

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    Qu’est-ce qui cause la formation des rides ?

    Personne ne veut de peau ridée. Et pourtant – la dure vérité – cela arrive à tout le monde. La peau flasque fait partie du processus de vieillissement – avec l’amincissement des cheveux et beaucoup d’autres choses négatives auxquelles la plupart des hommes préfèrent ne pas penser. Cela ne veut pas dire qu’il faut se livrer au processus de vieillissement. Vous pouvez vous défendre si vous comprenez mieux ce qui cause la formation des rides. De cette façon, vous pouvez vous attaquer aux causes profondes du vieillissement cutané au lieu de réagir après coup. Qu’est-ce qui cause la formation des rides ? Que pouvez-vous y faire ? Y a-t-il des…

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    La barbe de Chris Evans : Comment faire pour obtenir Captain America Facial Hair

    Mieux connu sous le nom de Captain America, le super-héros de l’univers Marvel et le super-héros le plus pur, Chris Evans fait néanmoins une belle mise à part dans le domaine de la barbe rude. Bien qu’on l’ait vu pour la première fois dans un certain nombre de ses premiers films, la barbe de Chris Evans est vraiment devenue une chose avec Avengers : Infinity War et maintenant la glorieuse collerette faciale est de retour pour son dernier rôle d’agent du Mossad dans The Red Sea Diving Resort sur Netflix. Maintenant, quand on a une mâchoire de première classe comme Evans, ça peut sembler curieux de la cacher. Mais le…

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    Arme secrète de soin de peau des hommes : Exfoliant de visage

    Beaucoup d’hommes sont timides à propos de leur routine de soins de la peau. Ils prennent les soins de la peau au sérieux. Ils font des recherches sur les produits qu’ils utilisent et sont confiants d’avoir choisi ce qu’il y a de mieux pour leur peau. Mais en parler avec d’autres gars ? Reconnaître l’importance des soins de la peau ? Nah. La plupart des mecs n’aiment pas trop ça. Le problème, c’est que tout ce silence sur les soins de la peau signifie que vous n’en savez peut-être pas autant que vous le pensez. Et beaucoup d’hommes utilisent une arme secrète pour les soins de la peau qui pourrait…

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    5 façons surprenantes d’endommager votre peau

    Vous voulez paraître et vous sentir à votre meilleur. Ainsi, vous vous en tenez à une routine de remise en forme, à un régime alimentaire sain et à un régime de soins de la peau efficace. Super Mais pourriez-vous causer des dommages à votre peau – sans même vous en rendre compte ? Vérité dure : Oui. C’est probablement le cas. C’est parce qu’il existe de nombreuses petites façons d’irriter, de déshydrater et d’endommager votre peau. Le résultat est généralement un aspect terne et l’accélération du processus de vieillissement. Mais dans certains cas, cela peut être aussi grave que de vous exposer à un risque plus élevé de développer un…

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    3 façons de prévenir les irritations chez les hommes

    L’irritation est une mauvaise nouvelle. Ça arrive quand il y a un frottement constant entre tes cuisses et tes parties masculines. Ajoutez la sueur au mélange et vous obtenez la recette du désastre. Tout ce frottement laisse votre peau crue et irritée Ça me démange. Ca brûle. C’est misérable La meilleure façon de prévenir les irritations chez les hommes est de minimiser la friction et l’humidité. Cela peut être plus facile à dire qu’à faire, selon ce que vous faites, ce que vous portez et le temps qu’il fait. Mais vous pouvez réduire efficacement l’humidité, garder l’entrejambe frais et sec et réduire le risque d’irritation. Ces 3 conseils vous aideront.…

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    Habitudes de soins de la peau saines par rapport à une obsession malsaine avec apparence

    Tout homme mérite d’être beau et fier de l’être. Mais à l’ère des selfies, des médias sociaux et des applications de retouche photo, de nombreuses personnes sont devenues obsédées par leur propre apparence. L’apparence est passée d’un point de fierté personnelle à une compétition avec le monde entier sur les médias sociaux. Mais vous pouvez paraître à votre meilleur sans que cela ne devienne une compétition. Il s’agit de bien connaître sa peau, de la traiter correctement et d’avoir confiance en soi. Voici quelques façons de déterminer si vous faites des efforts pour paraître à votre meilleur un peu trop loin. Et des conseils pour vous assurer que vos soins…

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    Dans quelle mesure votre alimentation affecte-t-elle votre peau ?

    Vous êtes ce que vous mangez. Ainsi, le régime alimentaire que vous suivez aura certainement un impact sur votre santé, votre bien-être général et votre apparence physique Mais il y a toutes sortes d’idées sur ce que les aliments, les minéraux et les vitamines peuvent faire pour votre peau. Dans quelle mesure ce que vous mangez influe-t-il réellement sur votre apparence ? Les acides gras oméga 3 sont essentiels pour garder votre peau souple, lisse et jeune. Mais beaucoup d’hommes ne se rendent pas compte à quel point il est facile de devenir carencé en cet élément nutritif essentiel. Pour éviter ce problème évitable, incluez les poissons gras riches en…