Prendre soin de soi

Que sont les AHA et comment s'intègrent-ils dans le régime de soins de la peau de votre homme?

Si vous avez déjà mordu dans un citron ou une orange particulièrement acide, vous savez bien que de nombreux fruits et plantes contiennent naturellement des acides. Sans surprise, ces composés naturels peuvent être bénéfiques pour votre peau.

Cela comprend les AHA, qui exfolient et clarifient la peau en douceur sans pour autant provoquant des éruptions cutanées ou une irritation excessive.

Voici comment ça fonctionne.

AHA: les bases

D'où viennent les AHA?

Les AHA, ou acides alpha-hydroxy, sont des acides faibles solubles dans l'eau qui proviennent généralement de fruits comme les raisins, les poires, les pommes, les oranges et les citrons. Il existe de nombreux types d'AHA et chacun provient d'une source différente:

  • Acide glycolique (canne à sucre): l'AHA le plus étudié, l'acide glycolique adoucit la peau, diminue le sébum et augmente la circulation et le collagène.
  • L'acide malique (pommes et poires): Augmente l'oxygène de la peau et améliore le teint et l'élasticité de la peau.
  • Acide lactique (lait aigre et myrtille): AHA doux au quotidien, l'acide lactique est antimicrobien. Il augmente également la capacité de rétention d’eau de la peau, aidant ainsi à hydrater la peau.
  • L'acide tartrique (raisins): Cet AHA est également un antioxydant et peut améliorer le tonus et l’élasticité de la peau.
  • Acide citrique (oranges et citrons): Cet AHA illumine la peau et stimule le collagène.

Les AHA les plus étudiés du groupe sont les acides glycolique et lactique. L'acide glycolique est généralement considéré comme l'AHA le plus efficace car c'est le le plus petit AHA molécule, et donc la plus facilement absorbée.

Comment travaillent-ils?

Les AHA dissolvent les liaisons qui maintiennent les cellules mortes de la peau à la surface de votre peau. Ils décollent essentiellement toutes les cellules mortes et les débris de votre visage, révélant une peau plus jeune et uniforme.

Cela exfolie non seulement uniformément la peau, mais aussi favorise le renouvellement cellulaire, augmente la capacité de la peau à se réparer et aide les ingrédients actifs à atteindre les couches les plus profondes de la peau.

Au fil du temps, cela conduit à de nombreux avantages notables tels que:

  • Texture de peau plus uniforme et plus lisse
  • Amélioration du teint
  • Meilleure pénétration des ingrédients actifs (ce qui conduit à de meilleurs résultats)
  • Augmentation de l'humidité et de l'hydratation
  • Moins de rides et ridules
  • Inverser les signes de photodommages, y compris les ridules et l'hyperpigmentation.

Conseils pour choisir et utiliser les bons produits AHA

Tenez compte du type et de la concentration d'AHA

Différents AHA ont des objectifs et des résultats légèrement différents. Par exemple, si l'acide glycolique est considéré comme le plus efficace en raison de sa petite taille de molécule, il peut également être le plus irritant pour les peaux sensibles. Si vous appartenez à cette catégorie, l'acide lactique pourrait être un meilleur choix.

En outre, vous trouverez différentes concentrations dans différents produits. C’est là que de nombreux produits essaient de vous tromper (ou de vous attirer des ennuis). Soit ils n’ont pas des concentrations suffisamment élevées pour être efficaces, soit ils le sont trop fort et ils vont réellement décaper votre peau et provoquer une irritation.

En règle générale, vous voulez trouver des produits qui contiennent au moins 5% de l'acide de votre choix – bien qu'il puisse aller jusqu'à 8-12% sans causer de problèmes.

Trouvez un produit avec des ingrédients hydratants

Si un produit contient une méga-dose d'acide sans aucun ingrédient apaisant, cela peut être trop important pour votre peau. L'objectif est de trouver un équilibre entre exfoliation, hydratation et autres ingrédients actifs afin d'obtenir les résultats que vous souhaitez sans pour autant tout effet secondaire.

À cette fin, recherchez un produit qui contient également des propriétés apaisantes et hydratantes des ingrédients comme:

  • MSM: Composé naturellement présent dans la peau, le MSM réduit les taches de vieillesse et les éventuels problèmes de pigmentation cutanée au fil du temps. Il aide également à lisser la peau en comblant les lacunes causées par la pollution, le stress, les intempéries et les rayons UV.
  • Aloe vera: L’aloe vera naturel hydrate et nourrit la peau grâce à des nutriments comme les phytostérols (inflammatoires naturels), les polysaccharides (qui peuvent restaurer la santé de votre peau) et les vitamines A, B, C, D et E.
  • Huile de jojoba: Cette huile ultra-saine est biomimétique, ou de composition très similaire à votre propre sébum naturel. Cela en fait une huile hydratante super efficace qui habitude obstruer les pores ou provoquer une irritation.

Vous pouvez trouver les trois ingrédients dans notre Sérum d'acide glycolique au fini lisse.

sérum d'acide glycolique pour homme

Appliquez votre AHA régulièrement

Rien de ce que vous appliquez ne fera vraiment de différence sur votre peau si vous n’êtes pas cohérent – et il en va de même pour votre AHA.

Alors, quel est le point idéal? Nous vous recommandons de commencer prudemment, en appliquant votre AHA une fois par semaine. À partir de là, faites attention à la réaction de votre peau: si elle semble heureuse, vous pouvez l'augmenter jusqu'à 2 à 4 fois par semaine. Si vous remarquez une irritation ou une sensibilité, tenez-vous-en une fois par semaine ou reculez complètement.

N'oubliez pas la protection de la peau

Lorsque vous appliquez un AHA, vous encouragez le renouvellement cellulaire et révélez une peau saine et douce comme un bébé. La dernière chose que vous voulez, c'est que cette nouvelle peau soit endommagée par le soleil ou d'autres facteurs de stress provoquant des radicaux libres comme le stress, la pollution ou la fumée de cigarette.

C’est pourquoi il est important de faire le suivi de toute application d’AHA avec des antioxydants et une protection solaire. Les antioxydants protégeront votre peau fraîche de tout dommage environnemental tout en aidant à arrêter les dommages existants dans sa trace (vous pouvez les trouver dans un hydratant quotidien ou un plus ciblé crème anti-âge anti-cicatrices).

De même, protection solaire à large spectre aidera à prévenir tout dommage causé par les rayons UVA et UVB nocifs (vous pouvez utiliser un SPF 20 tous les jours, ou SPF 45 pour une protection totale des éléments).

meilleur hydratant SPF pour hommes

Intégrez-le dans une étape de votre routine

Vous pouvez trouver des AHA dans presque tous les produits de soin de la peau: nettoyants, toniques, etc. Mais gardez à l'esprit que là est une telle chose comme trop d'une bonne chose. Si vous l'appliquez dans plusieurs produits, vous êtes plus susceptible d'être irrité.

Pour commencer, ajoutez des AHA à une étape de votre routine et prenez-la à partir de là. Votre peau vous en remerciera.

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