Prendre soin de soi

Secrets de soins de la peau qui font paraître les célébrités vieillissantes jeunes

Vous êtes un type intelligent. Tu manges bien et tu prends soin de toi. Mais pourquoi avez-vous l’air beaucoup plus vieux que vos pairs célèbres ?

Certaines stars du cinéma et du rock réussissent à rester belles jusqu’à la cinquantaine, la soixantaine et même la soixantaine. Brad Pitt, Tom Cruise, Tom Hanks, Harrison Ford, Bruce Springsteen – ce sont des gars qui font quelque chose de bien dans leur routine de soins de la peau.

Vous voulez des résultats similaires ? Voici quelques uns des secrets de soins de la peau que les célébrités utilisent pour garder l’air jeune, quel que soit leur âge.

Protection solaire quotidienne

Ne pensez à porter un produit SPF que lorsque vous allez à la plage ? Si vous voulez lutter contre le processus de vieillissement comme les célébrités, il est temps de mettre à jour votre plan de protection solaire.

Les rayons UV du soleil sont la principale cause du cancer de la peau et du vieillissement prématuré chez les hommes. Même par une journée froide et nuageuse, votre peau est bombardée par les rayons UV. Et ils causent des dommages, même si vous n’avez pas de coup de soleil.

Que devriez-vous faire à ce sujet ? Utilisez un hydratant pour le visage pour les hommes ayant un FPS tous les jours. Un FPS à base minérale est la meilleure solution pour une utilisation quotidienne. De cette façon, vous n’aurez pas à insister sur les dommages potentiels des ingrédients de la plupart des produits chimiques SPF

Appliquez votre crème hydratante visage SPF pour hommes même si vous ne passez pas beaucoup de temps à l’extérieur. Pour de meilleurs résultats, vous devez en faire une habitude quotidienne. Et si vous allez à la plage ou si vous allez passer toute la journée à l’extérieur, réappliquez votre produit SPF toutes les 2-3 heures.

Crème hydratante visage SPF pour homme

Combattre les radicaux libres

Les radicaux libres sont des particules qui endommagent la peau et accélèrent le processus de vieillissement. Elles sont causées par l’exposition aux polluants de l’atmosphère, aux rayons UV du soleil et même à la lumière bleue à haute intensité émise par votre téléphone et les autres écrans.

Pour prévenir ces dommages, vous devez utiliser des produits de soins de la peau riches en antioxydants. Les antioxydants défendent votre peau contre les effets nocifs des radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement et vous gardant plus jeune, plus longtemps.

Une routine anti-âge pour hommes qui comprend de la crème anti-âge et des sérums pour le visage est votre meilleure option. Ces produits défendent votre peau contre les radicaux libres tout en augmentant l’élasticité de la peau et la production de collagène.

anti aging routine for men

Concentrez-vous sur les yeux

Beaucoup d’hommes remarquent d’abord les signes du vieillissement autour des yeux. C’est parce que la peau est particulièrement fine et sensible dans cette zone. Si vous ne l’hydratez pas et ne favorisez pas une bonne circulation sanguine, vous verrez bientôt des poches, des ridules et des cernes.

C’est pourquoi vous devriez commencer à utiliser une crème pour les yeux pour hommes le plus tôt possible. La prévention est le mot d’ordre ici. La meilleure crème pour les yeux pour hommes contient des ingrédients spécifiques qui répondent aux préoccupations de cette zone sensible. La caféine, par exemple, favorise la circulation sanguine et combat les bouffissures, et matrixyl 3000, pour une réduction cliniquement prouvée des rides et une augmentation de la production de collagène, en sont des exemples.

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Vivre un mode de vie jeune

Beaucoup d’hommes associent un mode de vie jeune à l’excès et à l’abandon. Mais si vous voulez paraître à votre meilleur pour de nombreuses années à venir, vous devez adopter quelques habitudes critiques, telles que :

Arrête de fumer. C’est 100% mauvais pour vous, y compris pour votre peau. Si vous fumez, votre peau développera des rides plus profondes plus tôt que nécessaire.

Restez hydraté. En plus d’utiliser une crème hydratante pour hommes deux fois par jour, vous devez également vous hydrater de l’intérieur vers l’extérieur. Buvez beaucoup d’eau tous les jours et évitez la caféine ou l’alcool – les deux déshydratent votre peau.

Dors plus longtemps. Huit heures de sommeil chaque nuit peut sembler un rêve insaisissable, mais c’est l’une des clés essentielles pour lutter contre le vieillissement.

Moins de stress. Le stress ruine votre peau – sans parler de votre vie. Trouvez des façons de vous détendre, du conditionnement physique à la méditation et aux exercices de respiration. Ceci aidera à garder votre peau robuste et jeune.

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