Prendre soin de soi

Soins de la peau pour hommes pour les jours de stress intense

Quelles sont les situations courantes qui vous causent le plus de stress ? C’est peut-être une réunion très stressante au travail. Une grosse vente que tu dois faire. Ou un problème personnel ou familial que vous essayez de résoudre.

Tous les hommes doivent composer avec le stress – qu’il provienne de petites ou de grandes sources – tous les jours. Mais parfois, tu sais que tu vas vivre une journée inoubliable. Une qui va vous miner de votre énergie et vous laisser sur les nerfs

En ces jours de stress intense, vous avez besoin d’une routine de soins de la peau pour les hommes qui garderont votre peau en pleine forme. Vous devrez peut-être supporter le stress à l’intérieur, mais à l’extérieur, vous pourrez garder un air calme et frais… si vous suivez ces conseils.

Comment le stress affecte votre peau

Les situations stressantes stimulent la libération de cortisol, parfois appelé l’hormone du stress. Il aide votre corps à passer en mode vol ou combat afin qu’il puisse répondre à une situation de haute pression. Dans les bonnes circonstances, cela pourrait vous sauver la vie.

Mais dans de mauvaises circonstances, un taux élevé de cortisol est mauvais pour la santé. Si vous vivez dans un état constant de stress ou d’anxiété, vous pouvez ressentir une inflammation dommageable dans tout votre corps. Cela entraîne souvent des problèmes pour votre peau – déshydratation, éruptions, rougeurs et accélération du processus de vieillissement.

Au lieu de céder à ces effets négatifs, utilisez ce soin pour hommes pour combattre l’impact du stress sur votre peau.

1 – Laver et exfolier

Tout d’abord, vous devez nettoyer la saleté et les débris de votre peau. Utilisez un nettoyant facial naturel pour hommes pour éliminer la saleté, les bactéries et l’excès de sébum. Il suffit de vous asperger d’eau tiède sur le visage, d’appliquer le nettoyant pour le visage et de l’enlever avec un peu d’eau fraîche.

lavage de visage naturel pour hommes

Les jours de stress intense (et en général 3 fois par semaine), effectuez un suivi avec un gommage du visage pour les hommes. Ceci exfolie votre visage, en éliminant les cellules mortes qui s’accumulent et laissent votre peau terne. Appliquez-le doucement – les particules de gommage feront leur travail, pas besoin de le broyer dans votre peau. Ensuite, rincez-le à l’eau fraîche et profitez d’un teint plus éclatant.

gommage visage homme

2 – Stimuler et hydrater

Maintenant que votre peau est propre et que les cellules mortes ont été éliminées, vous pouvez vous concentrer sur l’élimination de l’inflammation et de la déshydratation. Utilisez un sérum visage pour hommes pour stimuler la production de collagène et combattre l’inflammation. Ce produit concentré agit sous la couche externe de votre peau. Il absorbe rapidement, nourrit et raffermit votre peau sous la surface.

sérum visage homme

Une fois qu’il est sec, hydratez votre peau. La peau déshydratée semble usée, ridée et décolorée. Appliquez une crème hydratante pour hommes afin de redonner à la peau l’éclat naturel d’une peau bien hydratée. Votre peau se sentira mieux toute la journée

crème hydratante pour hommes

3 – Traiter vos yeux

Quand on se sent stressé, c’est difficile de le cacher au monde. C’est particulièrement vrai quand il s’agit de vos yeux. Ils sont la fenêtre sur l’âme – ce qui signifie qu’ils méritent également une attention particulière dans le régime de soins de la peau de vos hommes.

Des situations stressantes combinées à un sommeil de mauvaise qualité entraînent des problèmes. La peau sensible sous les yeux réagit en s’enflammant, provoquant des cernes et des poches bouffies

Soulager ces conditions avec la meilleure crème pour les yeux pour hommes. Appliquez-le doucement sous et près des yeux. Il lisse les rides et favorise une bonne circulation sanguine, réduisant l’apparence des pattes d’oie, des cernes et des poches.

best eye cream for men

Votre peau est superbe, reposez-vous un peu

Si vous suivez cette routine de soins de la peau pour les hommes les jours de stress élevé, vous serez à votre meilleur. Mais même une approche intelligente des soins de la peau ne peut pas éliminer votre anxiété. Suivez donc ces conseils pour passer la journée, mais assurez-vous ensuite de prendre un peu de repos bien mérité. Vous vous réveillerez en meilleure forme et en meilleure apparence.

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